top of page
חיפוש

סקס מדיטטיבי

עודכן: 22 במרץ 2023

אנחנו מלאים במידע על איך אנחנו צריכים לעשות אהבה...לוקיישן מרגש, לבוש סקסי, מוזיקה, אלכוהול, אבל אולי הדרך למין הטוב ביותר אומרת לקחת את הכיוון ההפוך לחלוטין?

Macrovector_Official / Freepik

בואו נדמיין לרגע שאתם ניגשים לחיי האהבה שלכם באותו אופן שהייתם ניגשים לתרגול המדיטציה שלכם. בענווה, בשקט, בתנוחה נוחה ופשוטה, במקום בטוח הרחק מכל הסחות דעת... אולי אף טוב מזה, למה לא לקחת את כל העניין קצת יותר רחוק ולגשת לזה כתרגול מדיטציה ממשי...

מה שנקרא "מדיצטיה בלתי פורמלית" הוא אימון עצמי לעשות פעולות שונות עם רמת מודעות גבוהה.

להיות נוכח לא קל ולא פשוט להשגה. ייקח זמן עד שהניסיונות הטובים ביותר שלנו יהיו יותר מאוסף רופף של רגעים שבהם אנו משיגים רמה מסוימת של נוכחות מודעת. בסופו של דבר, הפערים בין אותם רגעים יתחילו להתמלא ואז מתחיל הקסם האמיתי.


בתור התחלה, פנו לעצמכם זמן זוגי לחקר. פתחו את החושים: הריחו, טעמו, הרגישו, נטרלו כל פעם חוש אחר ובכל פעם שהמוח נודד, החזירו את תשומת הלב לתחושה הפיזית של הרגע. שימו לב לתחושה של המגע של המאהב/ת שלכם ואיכויות הגוף שלהם, מרקם העור, החמימות שלו/ה, הריח והטעם של השפתיים, העור, הפטמות, איבר המין שלהם/ן.

התבוננו בנשימתו של בן/ת הזוג ונסו לשים לב לאיכויותיה השונות: האם היא כבדה, איך הקצב, מה הצליל שלה?

אם המפגש כולל חדירה, ניתן לשחק עם קצב - לנוע עד זיקפה ואז לנוע לאט ככל האפשר, או אולי אפילו לזוז רק מבפנים ע"י איסוף והרפיה של שרירי ריצפת האגן ולנסות לסנכרן אותם אחד עם השניה.

הדרך לשמר את ההיבטים החשובים של שגרת המין שלנו היא להפוך אותם לטקסים קטנים ומשמעותיים

• למי שלא מנוסה במדיטציה, ממליצה בחום להתחיל


Comments


צור קשר

054 6 672 530 :טל
irisfelsen@yahoo.com

:) ההדועה נשלחה , תודה

All rights reserved © The Qi Point 2021    |    DESIGN BY TEAM GRAPHICS

bottom of page